LasjudÃas verdes son una importante fuente de proteÃnas, minerales, y algunas vitaminas como la B6 o la vitamina C. Además, son una de nuestras comidas favoritas a la hora de llevar una dieta
Enuna olla ponemos abundante agua y un buen puñado de sal. Cuando comience a hervir añadimos las judÃas verdes y las cocemos un máximo de 90 segundos. A continuación, las sacamos y las refrescamos en un bol con agua y hielo. De esta manera paramos la cocción y mantenemos la clorofila. En otra olla picamos los dientes de ajo y los
Site gustan los platos con verduras, descubre esta deliciosa y sana receta de judÃas verdes guisadas. Receta de estofado de ternera de la abuela; Listados de recetas. 20 cenas rápidas; 1KYkL.